Как быть всегда на высоте

Как быть всегда на высоте

Как быть всегда на высоте

Как быть всегда на высоте

Очищайте мысли от неприятных переживаний

1. Никогда не играйте в «загнанную домохозяйку», по мнению Э.Берна. одну из самых популярных игр среди женщин, распространенную в России. Условия ее таковы. Под тяжестью большой ответственности женщина берет на себя столько забот, что с ними не справится и ломовая лошадь.

После тяжелого дня, уставший, со страшным выражением лица, ей ничего не остается, как заявить о том, что она устала, и заставить страдать себя и других. Делая многое из того, что делает «загнанная домохозяйка», можно изменить отношение к себе. Следите, чтобы на вашем лице не возникало страдальческой выражения, находите время принять душ, сделать несколько упражнений и возможность немного дольше поспать. Не ешьте много, особенно на ночь.

Читайте  Правила служебных бесед

2. Осознайте себя главным источником всего плохого и хорошего. Не ищите виноватых. Думайте о том, что можете исправить вы сами, не упрекая других.

3. Укрепляйте в себе высокую самооценку. Верьте в себя, как в личность, цените в себе все, что есть хорошего, конечно, не за счет уменьшения достоинства других. Помните: кто не любит себя, не любит и окружающих, и, наоборот — кто не любит окружающих — не любит себя. Смотрите на людей мягче, добрее, даже если вам кажется, что они должны; чаще улыбайтесь. Если вы обижены на кого-то, сядьте поудобнее, поднимите выше голову и представьте, что на вас корона, а вы — королева, добра и снисходительна к слабостям других.

Читайте  Кредит малому бизнесу без залога

4. Верьте в удачу. Вы можете найти поддержку, защиту в самых неожиданных источниках. Чаще общайтесь с людьми. Учитесь понимать их. Помните: каждому уготовано то, во что он верит.

5. Концентрируйте мысли на положительном, умейте радоваться тому, что есть. Очищайте мысли от неприятных переживаний. Хорошие мысли — инструмент добра.

6. Будьте готовы к изменениям. Не бойтесь рисковать, оторваться от стереотипов прошлого. Осознание ограниченности собственных взглядов значительно влияет на вашу жизнь!

Похожее ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *